游妙香佛国，学古人优雅大理古琴，茶道

花映闲池柳拂栏，风华烟雨等闲观。苍山月隐浮云绕，洱海风清碧浪涟。古国城楼迷雾霭，佛都塔影耸云端。英雄伴鹤随风远，功过飘零逝似烟。

古琴，又称绿绮、丝桐、瑶琴、玉琴和七弦琴，是中国古代地位最崇高的乐器，汉文化的瑰宝。年11月7日，古琴艺术被联合国教科文组织列入“人类和口头非物质文化遗产”名录。年奥运会和年G20峰会上，古琴向世界彰显了中华传统文化的魅力！

古琴，清、和、淡、雅的音乐品格，寄寓了文人凌风傲骨、超凡脱俗的处世心态，在历史长河中，由一件乐器，逐步演变为历朝历代的皇帝和文人雅士修身养性的道器，甚至是修道人的法器。“我们主张让古琴走进寻常百姓家，人人弹古琴，让每一个家庭都成为书香门第”，将“病由心生，古琴调心”同中国传统文化结合，五音合天地，内调五脏，外和五行，修心调身，不二之选。

课程内容

（一）古琴课

教授内容：

正确的弹琴坐姿、琴桌凳尺度

古琴的摆放与保养

古琴传统“减字谱”的辨认

基础乐理与简谱常识

古琴的选材、对比弹奏判断音色技巧等

古琴基本指法、手形，如：挑、勾、剔、撮、轮指、大指按弦、名指按弦、上下滑音、搯起、爪起、吟、猱……等技法的触弦点、发力方向与角度、关节形态等，及在家练琴的有效方法。

左右手配合练习

旋律调弦练习

古琴调音方法

琴曲练习：

开指曲《仙翁操》逐句讲解与示范

古琴曲《秋风词》逐句讲解与示范

古琴曲《凤求凰》逐句讲解与示范

（二）茶道课

茶道，就是品赏茶的美感之道。茶道亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。

“我这一生，全部身心，都献给了一杯茶”。

——《寻访千利休》

传统茶席体验

普洱茶基础知识讲解

（三）香道课

香材的购买及研制

合香的制作

（四）辅修课

中医诊疗法之古本易筋经(非遗)

古本易筋经十二势导引法除调节自身，防治未病外，还可应用于慢病康复领域。慢病患者由于自身正气亏虚，因劳损或感受外邪而致气血不通，痰瘀内结，经脉闭阻影响脏腑而患病。易筋经通过对人体经筋的调摄，由经筋影响经络、脏腑，从而逐渐恢复和提高人体的组织能力和康复能力。临床上已用于帕金森病等中老年慢性病、慢性疲劳综合症、先天性智力残障的康复干预。

中医之艾灸文化

古法艾灸(年11月16日艾灸被列入中国非物质文化遗产)《黄帝内经》：针所不为，灸之所宜。大风汗出，灸意喜穴。

《庄子》：丘所谓无病而自灸也。晋隋?陈延之

《孟子》：七年之病，当求三年之艾。

《小品方》：夫针须师乃行，其灸凡人便施。

唐?孙思邈：若要安，三里常不干。

《千金要方》：非灸不精，灸足三里，称为“长寿穴”。

禅坐

『禅』是每个人天生就具有的智慧，是生活的指南。因为人自懂事以后，始终就为生活而忙忙碌碌，身心都被这些外来的人事束缚得紧紧的，造成自己生活的空间越来越小，甚至忙到身不由己，到最后又是一无所成，这就是人生的苦海。

我们如何找回自己呢？只有在禅坐中，当你的身心静下来，那份安详、宁静，属于你自己意识的空间，才能真正找到自己。虽然它是一片空白，但也只有在这空白的意识中，才能珍惜自己存在的可贵；当你有这样的开悟，智慧就在此成长，你才能放下人世间一切束缚，找回自己的生活空间，这就是你已经找到了幸福。

主办单位

江苏唐人琴院文化产业有限公司

中和国学院

儒一学堂

大理榆城瓦猫茶酒基地

招生对象

1、热爱中华传统文化，喜欢古琴，注重中医健康养生人群，初中及以上毕业，年龄在18~55周岁之间。

2、身体健康、情绪稳定、能熟练运用普通话进行交流和沟通。不浓妆、不染发、不染指甲、穿着得体。

3、能够遵守国家法律法规及规章制度与作息时间。

每日学习时间表：

6：30~7：00站桩

7：00~7：40打坐

8：00~9：00早餐

9：00~9：30诵读经典

9：30~11：30古琴

12：30~13：00午餐

14：00~15：00古法艾灸/香道/茶道

15：00~17：00古琴

17：00~18：00古本易筋经

19：00~21：00练琴/视频/授课/徒步/总结日记

21：00~22：00洗漱休息

报名须知

学习时间/地点

学习时间：年9月5日至9月11日，共计7天。（限10人，9月4日下午17点前报到）

学习







































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