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走过地狱是天堂云南这些经典徒步线路，老

来源：大理市时间：2018-1-19

点上方蓝字“旭东词典”快速　　解渴要适可而止：在徒步出发之前要准备好一壶清茶水，另外要适当加些盐。因为清茶能生津止渴，盐可以防止流汗过多而引起体内盐分不足。

　　热水泡脚去疲劳：云南的徒步线路是非常艰苦的，路程中的居住条件也都很简陋，但一定要在睡觉前热水泡脚，这样第二天的行程也会轻松很多。

　　携带一些常用的感冒药、防暑药、防过敏、止泻药和一些外伤药，备一酒精盒浸1-2根马尾。

　　云南徒步游多惊险，所以要结伴而行至少三人以上出发，行李以简装为佳。

　　徒步开始前要了解目的地的天气、交通、少数民族风俗等情况，越详细越好，同时要检查自己的身体状况，做到万无一失。

综合：网络

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