环海南岛西东线海岸线乡道版骑行攻
行者APP路书编号：
线路名称：环海南岛西东线(最美海岸线+乡道版)
线路安排：海口→西线(海岸线+乡道+轮渡)→三亚→东线(海岸线+乡道+轮渡)→海口
骑行总里程：km
骑行时长：9天
最佳骑行时间：10月至次年3月
所需花费：约-元（租车~元+食宿费每天元x10天+保险50元+往返车费~元）
集合地点：海口飞登环海南岛服务站(组队 每年很多人来环岛，外地骑友来环岛之前基本都存在两个误区：
(1)出发前，认为环海南岛就是沿着海边骑行一圈，面朝大海，春色花开。
(2)参照网上传统环海南岛攻略骑完后，认为环海南岛骑行太没劲了！全程基本见不到海，一个镇子骑到另一个镇子，车多灰大，跟内陆骑车没什么差异。这是因为海南不像台湾有一条沿海旅游公路，网上攻略所谓东线、中线、西线都是以起伏路为主的国道，属于内陆公路基本不靠海，骑行泛味且风景平淡，这样的环岛线路自然会让人大失所望。
那么，环海南岛真的没有漂亮的海岸线骑行线路吗？
答案是肯定有的，环海南岛最美海岸线骑行是一条以乡道+县道+旅游公路+轮渡+省道国道组成的综合骑行线路，本攻略即是这样的一条线路，这种骑法无法用手机地图导航，由飞登-明哥亲自骑行探路生成轨迹，再结合《行者APP》制作成手机路书供大家导航使用。
装备建议：
1.自行车：公路车、山地车、折叠车均可。首选租车，原因有三：①租车配了很多骑行装备，省去重复购买；②自带车来回邮车的运费跟租车费用相当，而且快递运输极易损坏；③海南的雨水和海水腐蚀性很强，对车的损害大，爱护不好回去基本都要大保养。
2.租车免费装备：驮包、货架、骑行头盔、坐垫套、打气筒/修补工具、绑绳、手机架。
3.租车自费装备：骑行眼镜(一定要含透明镜片)、骑行手套、束裤带、袖套/腿套、雨衣、内胎。
4.衣服：长袖骑行服1套、长袖速干衣裤1套、休闲短衣裤1套、轻薄雨衣1套、秋款中厚外套及外裤(1月-2月必备，其它月份不需要，海南下雨降温还是有点冷的)。
5.生活物品：涉溪鞋、快干毛巾、洗漱套装、移动充电宝、防晒霜(10月-12月必备，其它月份不需要)。
机构介绍世界那么大，骑车去看看！
飞登英文谐音“freedom”，象征自由、自主、简单。
飞登骑行正是由这样一群骑行老鸟创办，我们专注单车旅行服务，亦是全国首个连锁的长途骑行驿站。
目前开设有成都飞登川藏驿站、拉萨飞登驿站、大理飞登滇藏驿站、飞登环海南岛服务站、飞登环青海湖驿站，服务遍布川藏线、滇藏线、环海南岛、环青海湖中国四大最美骑行线路，每年接待长途骑友上万人，让更多身在异乡的骑友体会到家的温馨和便利。
飞登环海南岛服务站即飞登海南站，创办于年，是一家以环海南岛骑行为主题的单车驿站，为环岛骑友提供环岛租车、青旅住宿、装备租售、骑行领队及后勤保障服务、组队约伴、免费代收单车、单车维修调试等一站式服务。目前海南飞登设有海口总站、临高站、白马井站、东方站、莺歌海站、三亚站、陵水站、神州站、博鳌站、文昌东郊站、文昌龙楼站、锦山站共12个站点，沿途一路助力，为环岛骑友提供全程无忧的“家”服务。
第一章西线为什么先走西线？原因有三：
①先苦后甜，先难后易。西线乡道版更能体味到原汗原味的原始海滩和海南本地渔港风土人情，东线商业开发较发达，海滩虽美，但亦房产围绕。如先走东线，再骑西线的动力不强，到三亚后放弃环全岛者甚多。
②从西线出发，逆风少，顺风顺水；
③西线到东线是逆时针骑行，始终骑行在靠海的一边，如遇到好的海景，无需过马路即可抵达；
西线乡道版，总里程约km，骑行时间为5天，起点海口飞登，经临高、洋浦、白马井、海头镇、昌化镇、三家镇、东方、莺歌海，最后抵达三亚，沿途共有马村港、头咀港、新港、大风四个渡口，依次经过的景点有临高角及临高解放公园、洋浦火山海岸、洋浦千年古盐田、昌化棋子湾、东方鱼鳞洲、莺歌海、三亚天涯海角等诸多景点。
日期
行程
里程
难度系数
DAY1
海口飞登-假日海滩-马村港(坐船)-临高
93km
★★
DAY2
临高-头咀码头(坐船)-光村镇-峨蔓镇-火山海岸-千年古盐田-白马井
91km
★★
DAY3
白马井-海头镇南港码头(坐船)-新港-棋子湾-大风渡口(坐船)-三家镇-东方
km
★★★
DAY4
东方-鱼鳞洲-新龙镇-感城镇-板桥镇-佛罗镇-莺歌海
86km
★★
DAY5
莺歌海-黄流镇-九所镇-崖城-天涯海景-三亚椰梦长廊-三亚飞登
km
★★★
DAY１海口飞登-假日海滩-马村港(坐船)-临高93km
★★
约5-8h
马村港过渡后有3km沙泥小路(骑行无问题)，其余全部是水泥路和柏油路。
8点起床，9点出发
环岛首日，全程平路为主，合理掌握节奏，不要骑太快，避免拉伤。
8点起床收拾行装，在海口飞登驿站拍照留念即出发，早餐到海甸三西路邦墩社区吃海南著名粉汤——后安粉(小碗5元，大碗6元，加蛋1元)。约1km右转进入滨海大道，再8km到出海口市区进入西海岸海边栈道(长度约10km)，再5km到达假日海滩。沿着飞登路书继续前进，19km左转进入盈滨海湾大桥，3.5km右转进入工业大道，继续7km到达马村（午餐可以在这里解决）。
午餐过后，沿着飞登路书继续前进，2km到马村港轮渡码头坐船(轮渡价格：4元/人、营运时间：早上6点到下午5点半、船家马哥)，约10分钟到达地瓜村码头下船。
下船后，3.5km沙泥土路+7km乡村水泥小起伏路到达地瓜村主街，左转进入X县道，再10km进入X县道（开始一马平川的康庄大道），再7km到达马袅大桥，再3km左转进入金澜大道，再12km（偶有小段起伏路）左转进入市政大道，最后5km(总里程93km)到达临高县城入住宾馆。
入住后，如时间还早，可以空车骑完临高角解决公园玩(来回20km)，尽情玩耍后晚餐吃临高烤乳猪。
①临高乳猪：临高乳猪因产地于海南北部的临高县而得名。它以皮脆、肉细、骨酥、味香而闻名，不管是烤、焖、炒、蒸都十分可口。烤一只乳猪约四五个小时，烤出来的乳猪要全身焦黄、油光可鉴，色香味俱全，让人不禁食指大动。夹一块入口，轻轻一嚼，脆响的“咔哧”声，声声伴耳，吃下后，仍留满口余香，令人回味无穷。当地较有名的乳猪店有：陈记烧乳猪、军人一家亲(烤乳猪店)。
①假日海滩及海边栈道：假日海滩位于海口市西海岸，是海口市最大最美的海滨沙滩。沿线海边栈道全长10km，骑行在栈道上，阳光、海水、沙滩、椰树相映成趣，心情豁然开朗，为你的环岛之旅开启美好篇章。
②临高角/临高角解放公园：位于海南临高县北端，与雷州半岛隔海相望，距临高县城10公里，是解放海南渡海登陆战主要登陆点之一。为纪念解放海南渡海登陆战，在临高角建起了临高解放公园，该公园占地面积86亩，主要分为热血丰碑、解放海南临高角登陆纪念馆、百年灯塔、四十军烈士纪念碑四个区域。
临高海顺商务宾馆标间元 从临高飞登出发，沿着飞登路书继续骑行，约3km出临高县城进入S省道，约24km平路经波莲镇、新盈镇到头咀村码头坐船(轮渡价格：10元/人、营运时间：早上7点到下午6点、船家林哥)。约10分钟到泊潮村码头下船。
下船后，约9km水泥乡道到达光村镇，并右转进入X县道，再26km到达峨蔓镇，右转4km起伏路到达火山海岸/龙门激浪海湾（午餐可以在这里吃海鲜，或回到峨蔓镇解决。今天行程不赶，可以在火山海岸多玩一下）。
午餐后，4km返回峨蔓镇，再10km右转进入S省道，再5km到达洋浦千年古盐田（盐田很大很震撼，古人智慧无穷，盐田旁边盐局鸡味道不错）。离开盐田回到S省道，约2km到达洋浦大道(洋浦跨海大桥，夕阳无限美)，最后4km（总里程91km）到达白马井，入住白马井宾馆。
住下后，也可以去恒大著名地产——海花岛看看。
①洋浦盐焗鸡：传说中名满江湖的盐焗鸡，洋浦千年古盐田景区特产，价格50元/只，味道鲜美，香气扑人。据传，当年苏东坡谪居儋州，曾到盐田村游玩，盐民杀掉自家敞放的土鸡，用自家生产的盐来煮，苏东坡吃后赞不绝口，因此得名“盐焗鸡”。
①火山海岸/龙门激浪：免费景点，海南唯一火山岩石海岸。北风吹来，卷起巨浪，撞击在石门上，浪击石鸣，犹如击鼓，响彻10余里，故得名“龙门激浪”。这里绵亘4公里的海岸，沙滩洁净，巨石千姿百态，风景别致，站在岩石观涛，心旷神怡，龙门激浪于明代得名，受游人称奇。
②洋浦千年古盐田：免费景点，中国最早的一个日晒海盐制盐场，距今多年历史，至今保留完好的原始民间制盐工序的古盐场，亦中国古代制盐业的“活化石”。盐田总面积亩，由多个形态各异的砚式石盐槽组成，一望无际，场面壮观。
白马井有几家宾馆，大家自己选择，如有环境好、服务好、价格经济的欢迎大家推荐给我，谢谢！
DAY3白马井-海头镇(坐船)-新港-棋子湾-大风渡口(坐船)-三家镇-东方km
★★★
约6-9h
排浦镇到海头镇X县道有断断续续烂路，每段烂路有约0.5-2km，总计约10km，公路车骑起来会比较难受。
7点起床，8点出发
如到达白马井时间还早，可继续骑10km到排浦住宿。排浦到海头镇有30km，若天色已晚，切勿赶夜路。
8点准时出发，沿着飞登路书骑行，9km到排浦镇，出镇进入X县道，再32km起伏路到海头镇南港码头坐船（轮渡价格：10元/人、营运时间：早上6点到下午6点）。
约10分钟到新港码头下船，沿着飞登路书继续前行，再28km平路+起伏路（森林乡道，天然氧吧）右转进入棋子湾大道。再11km起伏路到棋子湾大角海湾。再6km到昌化镇（午餐在这里解决，可以吃海鲜），再15km省道起伏路到大风渡口坐船（轮渡价格：15元，营运时间：早上6点到下午6点、船家邱哥）。
约10分钟到三家镇下船。最后17km(总里程)平路+起伏路水泥乡道到东方飞登驿站。
①昌化海鲜：昌化古庙旁边，就有许多的海鲜餐馆，游客随时都能吃到生猛鲜活的海鲜。每逢天气热时，许多游客就在港池岸边摆上桌子，边吃边欣赏昌化港美景。
①棋子湾：位于昌化岭下的一处5公里长的海湾，海南唯一保留着原始、天然景观的旅游度假区，不仅景奇景美，而且流传着许多美丽传说的地方。历代慕名而至的名人有苏东坡、赵鼎、郭沫若……。棋子湾海底坡度平缓，海水清澈，沙质细白，距岸米远，海水深度仍不能过胸。棋子湾有大角、中角、小角三处海滩，目前明哥只去过大角。中角和小角有待大家去探索完后反馈给我，万分感谢。
②昌化三圣古庙：昌化古庙与昌化镇历史一样悠久，位于昌化港内，自汉代建立伊始，距今已有一千多年，现占地多平方米。庙内供奉有关公、峻灵王、妈祖三大圣公。
东方二里海青年旅舍床位40-25元、标间~元 10点准时出发，避开拥挤的东方市区，沿着海边走，10km海边乡道到鱼鳞洲（鱼鳞洲风景不错，可以多玩一下）。沿着飞登路书继续前行，再10km右转回到G国道，12km到达新龙镇，10km到达感城镇，7km到达板桥镇，再29km到达佛罗镇并右转进入水泥乡道，最后8km（总里程86km）水泥乡道到达莺歌海飞登驿站。
①鱼鳞洲：位于海南东方市八所镇西南的海滩，有山有海，有石有水，景观秀丽而奇特。鱼鳞洲自古流传着一个神奇的传说：远古时候，鱼鳞洲居住着一户黎民，夫妻俩恩爱如蜜。丈夫出海捕鱼，妻子在家织网织布，日子过得很甜蜜，后来，来了一队官军，要把他俩赶进深山老林，丈夫奋起反抗，因寡不敌众被杀身亡，敌军把尸体抛入大海。海里的水族十分同情这位黎胞的不幸遭遇，海龟海蟹一拥而上，又把他的尸体送到海滩上。他的妻子见到丈夫的尸体，极度悲伤，第二天便死去了。她变成了海燕，日夜不停地衔泥掩盖丈夫的尸体，日长月久，便把坟墓垒成高山，泥土重重叠叠的很像鱼鳞。当地百姓为了纪念这对黎胞，便把这地方叫做鱼鳞洲。
②莺歌海盐场及日落：位于乐东西南部。西、南面环海，面临北部湾与越南隔海相望，北靠南方最大的盐场——莺歌海盐场，被誉为“中国能看到最美丽的晚霞、最壮观的落日的地方”。
渔耕故事民宿标间~元 9点准时出发，12km水泥乡道到达黄流镇并右转进入G国道，18km平路到九所镇，再26km到达崖城镇，再28km到达天涯海角景区（情侣可以进去私定终身，单身狗拍个照就走吧），再3km右转进入三亚滨海椰梦长廊海边栈道。约16km海边栈道（很美很多比基尼）转入愉亚路，最后15km(总里程km)到达三亚飞登驿站。
到三亚后建议休整一天，美美地享受阳光和沙滩。
①三亚八爪鱼海鲜美食大世界：离三亚飞登驿站约1.5km，海鲜大餐人均80-元，可以自己买海鲜，然后到市场海鲜店加工。亦有水果批发市场，可以当场邮寄回家。
①三亚椰梦长廊：环三亚湾修建的一条著名的海滨风景大道，有“亚洲第一大道”之称，全长20公里，临海一侧为景观优美迷人的热带植物园林，与银色的沙滩、蓝色的大海相映成趣，组合成一幅色彩斑斓的长卷画图。椰梦长廊沙滩坡度平缓，曲线优美，海水清澈见底，最重要比基尼众多，运气好能大保眼福。
②天涯海角景区：门票90元，位于海南省三亚市天涯区，是海南建省20年第一旅游名胜，国家AAAA级旅游景区。景区海湾沙滩上大小百块石耸立，“天涯石”、“海角石”、“日月石”和“南天一柱”突兀其间，沙滩上大小百块磊石耸立，上有众多石刻。清代雍正年间崖州州守程哲所书，勒石镌字“海判南天”，这是天涯海角最早的石刻。
适合情侣游玩，单身狗门口拍个照就好。
金润阁旅租床位48标间~元 东线乡道版，总里程约km，骑行时间为4天，起点三亚，经陵水、兴隆、神州半岛、和乐镇、博鳌、龙楼镇、最后回到海口飞登，沿途共有港北港、环球码头两个渡口，依次经过的景点有石梅湾、神州半岛、万宁滨海旅游公路、大花角、蔡家老宅、博鳌玉带滩、博鳌亚洲论坛、东郊椰林、铜鼓岭、石头公园、铜鼓佛光/小澳湾、宋氏祖居等诸多景点。
日期
行程
里程
难度系数
DAY1
三亚飞登-陵水县-陵水分界岭-石梅湾-神州半岛飞登
km
★★★
DAY2
神州飞登-大花角-港北(坐船)-和乐镇-山根镇-博鳌飞登
83km
★★
DAY3
博鳌飞登-潭门-会文镇-环救码头-东郊椰林-龙楼飞登
95km
★★★
DAY4
龙楼飞登-宋氏祖居-锦山镇-三江镇-海口飞登
km
★★★★
DAY１三亚飞登-陵水县-陵水分界岭-石梅湾-神州半岛飞登km
★★★
约6-9h
海棠区林旺段修路中，约20km在修烂路和沙路，需绕行海棠北路骑行。
7点起床，8点出发
三亚到陵水段走G国道，玩的较少，尽量多赶路，到石梅湾后边玩边骑到神州飞登。
8点准时出发，沿着飞登路书骑行，约7km到达竹落岭隧道(长度米)，过隧道后进入海棠区。
沿着G国道31km到达英洲镇，再22km到陵水县城(午餐在这里解决)，再12km到达岭门镇，4km爬坡路到陵水分界岭。
有上必有下，2km爽下坡+21km小起伏路离开G国道右转进入兴隆莲兴西路，再5km右转进入兴梅大道，再8km到达华润石梅湾（从这里可以下到“海南最美海湾”石梅湾沙滩）。
离开石梅湾海滩，进入全岛最美骑行路段——万宁旅游公路，约3km来到全岛最美观景台——石梅湾观景台，最后6km（总里程km）起伏路到达神州飞登驿站（晚上可以体验帐篷房和免费KTV，老板小刚骑过西藏，厨艺很赞，有酒有肉有故事，一醉方休）。
①陵水酸粉：是海南省陵水县的一种特色小吃。酸辣甜香，佐料丰富，味道极其鲜美，令人回味无穷。
①石梅湾：被誉为“海南最美海湾”，亦是《非诚勿扰2》取景地。由两个形如新月的海湾组成，长达六公里的碧海银滩，白沙碧海，蓝天流云，自成画卷，更有青梅翠带，溪流湖泊，秀屿奇石，细浪柔沙，美不胜收。
②神州半岛：神州半岛拥有对外免费开放的酒店式海边浴场，有专业救生员，下海游泳安全能得到保障。半岛三面环海，平均气温为24.4摄氏度，年日照时间达天，气候温和，是一个四季如春的阳光型半岛。
神州飞登驿站床位40-45元/晚 9点准时出发，沿着飞登路书骑行，约22km万宁旅游公路（平路+小起伏路）到达乌场，再3km来到大花角海滩，再14km平路+起伏路到盐墩渡口坐船（轮渡价格：4元，营运时间：早上6点到下午6点、船家叶师傅）。约5分钟到达港北码码头下船，5km水泥乡道到达和乐镇（在这里品尝和乐粽，7元/个，好吃不贵）。
吃完粽子后，右转进入G国道，6km起伏路到山根镇，再11km起伏路右转进入X县道（一定要走县道，不然要兜个大圈），14km小起伏路右转进入迎宾路，再8km(总里程83km)平路到达博鳌飞登驿站。
①和乐粽：7元/个,万宁和乐粽子很出名，采用和乐镇独有太阳河边的糯米稻+吃海鲜的黑猪肉+喝海水的咸水鸭鸭蛋三种原材料制作而成。
②和乐蟹：海南四大名菜之一，售价不菲，一只，该蟹甲壳坚硬、肉肥膏多著称，和乐镇一带可以吃到。
①大花角：海南最美鹅卵石海滩。大花角有一个美丽的传说：很久以前，大花角的乡亲们，世代以南海捕鱼为生。有一年，乡亲们在海里昼夜不停的辛劳，却连一条小鱼也没有捞到。这时候，两只大海龟正在南海游玩，母龟对公龟说：“大海里的小鱼虾已经没有了，这一带的乡亲们是要饿死的。我们游上岸去产蛋，救救这些挣扎在死亡线上的乡亲们吧。”说完，两只海龟就一直向岸上游去。刚爬上岸，他们看见乡亲们三五成群地躺在沙滩上已奄奄一息。善良的母龟为了救活乡亲们，不停地产蛋。终于，乡亲们吃了龟蛋得以活命，而母龟却因为产蛋过多，再不能游回南海。公龟为了表达它对母龟忠贞的爱，宁愿躺在母龟身边，不吃不喝，永为终身伴侣。于是，两只海龟便变成了今日人们所说的南面的前鞍岭（雄鳌峰）和北面的后鞍岭（雌鳌峰）。光阴荏苒，物换星移，乡亲们吃剩下的龟蛋，逐渐硬化，变成了今天大花角海滩上的卵石。
②万宁滨海旅游公路：海南最美骑行段，亦是环岛赛赛道，总计35km，路好车少，随时能观海。
③玉带滩/海的故事：位于博鳌镇，又名金沙滩，是一条自然形成的沙滩半岛。沙滩上是有名的酒吧公园，最著名的一家叫《海的故事》，一瓶小酒，一首小曲，海风佛面，人生还有什么事不能放下呢。
博鳌飞登驿站床位40-45，标间- 9点准时出发，沿着飞登路书骑行，10km平路到潭门中心渔港，左转进入X县道，再14km起伏路到达长坡镇。右转进入G省道。再13km到达冯家湾十里银滩，7km到达会文镇（海南星月菩提佛珠小镇，对星月菩提有兴趣的可以看看），再3km平路到达中石化会文加油站，右转进入后岭村水泥乡道（切记一定要走乡道，比大路省10km，而且风景很赞），14km水泥乡道右转进入文府路，8km平路来到环球码头坐船（轮渡价格：10元，船家潘哥），约10分钟到白头尾码头下船，再4km到达东郊椰林（在这里可以尽情喝椰子，喝完椰汁让老板把椰肉挖出来慢慢享用）。
最后9km椰林乡道+13km(总里程95km)平路经航天大道到达龙楼飞登驿站。
安排好住宿好，沿着飞登路书，骑空车依次前往铜鼓岭、佛鼓佛光/小澳湾、石头公园游玩。龙楼游玩线路共计20km，如体力一般，可考虑在龙楼飞登租电动车前往。(PS：龙楼是文昌航天发射小镇，也是文昌最好玩的地方，来龙楼的目的就是为了玩，铜鼓岭、小澳湾、石头公园景风景很美，而且免费，所以值得一去)
①椰子：7元/个，东郊椰林的椰子味更鲜。首选老椰子，喝完椰汁让老板把椰肉挖出打包，路上慢慢享用。
②老爸冻柠茶/冻奶茶：4-5元/杯(可免费续杯)，龙楼到冯家湾一路很多本地茶店可喝到。
①冯家湾：冯家湾沙滩绵延8km，沙白如银，被誉为“南海银滩”。年，《西游记》导演杨洁寻遍海南，觉得冯家湾与书中记载的孙悟空出世地点最相符，于是选定冯家湾作为外景拍摄地。
②东郊椰林：“文昌椰子半海南。东郊椰林最风光”。海南著名景区，万株椰林，椰树成片，椰姿百态，有红椰、青椰、良种矮椰、高椰、水椰等品种。漫骑在椰林小道上，椰香阵阵，很是惬意。
③铜鼓岭(免门票，观光车45元/人)：琼东第一峰，环岛观海最壮观的地方。
④石头公园(免费)：经海水长岁月拍打自然形成的奇特岩石海岸公园，甚为壮观。
⑤铜鼓佛光/小澳湾(免费)：位于石头公园旁边，铜鼓佛光寺在小澳湾内，由海南文昌籍泰国华人出资建造，仿泰国芭堤雅山顶释迦牟尼佛像和佛寺建造的，佛像总高16米，被誉为“铜鼓佛光”。
麓途客栈床位40-45元 7点龙楼飞登准时出发，沿着飞登路书骑行，约18km平路到达宋氏祖居(门票15元，建议进去看看)。
参观完后宋氏祖居继续出发，约3km左转返回S省道，2km到达昌洒镇，26km到达抱罗镇，23km到达锦山镇，左转进入锦西路，23km到达三江镇，14km到达美兰镇，再12km右转进入海口市区滨江路。
最后沿着滨江路15km（总里程km）平路回海口飞登。
（恭喜，环岛圆满成功，最后别忘记在海口飞登领取环岛骑行纪念奖章和证书）。
①文昌鸡：海南四大名菜之首，有点像白切鸡，可在锦山镇或回到海口骑楼老街吃到；
①宋氏祖居：即宋庆龄故居，门票15元，位于昌洒镇古路园村。宋氏祖居为传统的海南民宅建筑，具有很深厚的历史意义，很多国家领导人都来过，围墙正门横楣挂有邓小平亲笔题写“宋氏祖居”四个大字。
海口飞登环海南岛服务站床位40-45，标间-白癜风是什么引起的白癜风用什么药好
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