大理实用攻略苍山徒步篇线路景点，

苍山，又名点苍山；在地貌上处于滇中高原和横断山区的分界线上。苍山山脉由连脊屏列自北向南的19座海拔m~m的雄峙嵯峨的山峰组成，最高峰马龙峰海拔高达m，与东坡洱海相对高差余米。苍山十九峰，每两峰之间都有一条溪水，由上而下，顺东流淌一直注入洱海。这就是著名的十八溪，构成了苍山独特而多姿的景观。

苍山山脉是国家地质公园，更是文化遗址，包括远古的新石器时代文化遗址和后来的南诏故都太和城遗址、大理国羊苴咩城遗址。

#云带云游路#

大理古城苍山门（三月街口）向西北2km到达天龙八部影视城，停车场西侧是洗马塘索道售票处；正西即登山步道入口处(上图右岔)，有门票售票点（游客需要买苍山地质公园的40元票，常去的人买年票），分左右两岔上坡路，两条的石阶路都修得很好（这一段路长多米，海拔从米多提升到米，爬坡强度大适宜减肥锻炼！上去的时候要带上饮水！）。

按普通体能：70-80分钟，到达玉带路（龙泉峰山麓、游览示意图中“云”字那里）。左侧（图示下细线）这条稍短，沿路坟墓较多（一个人走的话有些阴郁^-^），右侧这条稍长；两条岔路与玉带路的交汇口只相距一百多米；左侧交汇口处有“凤眼洞”指示碑。

以“凤眼洞”碑为中心，北去2.5km到达中和寺，观景台可以看到大理古城北部风光、可以吃饭住宿（吉月饭庄、高地旅馆），可以坐中和寺索道或者骑马下去三月街口（有弹石步道，不平整），

继续往北2km可到桃溪、再往北3.5km到达玉带路北起点云游坊（差转台转运站公路）。

“凤眼洞”碑往南米就可以看到“苍山守护神”绝壁风光，雄伟壮观，再向峡谷里走米到达绿玉溪，牛饮一番补给水分；“凤眼洞”碑往南4.5km到七龙女池，七龙女池是龙溪上下游七个相距不远的水池，很清冽，右上方为洗马潭索道中站；

再往南4.5公里到感通寺索道上站、清碧溪景区（苍山大峡谷），沿途很好观赏大理古城南片风光；清碧溪大棋盘角上这里可以沿清碧溪步道（下图灰细线）下到感通寺，徒步道3.2km，坐感通索道下到感通寺单程50元。感通寺是明代名僧担当常住之地，有不少古迹可循；至大凤公路（4路公交线）2.4km

上述路线可以倒过来走，从感通寺大门右侧小道往上走，到上图中岔路，右转即进入清碧溪步道，3.2km到清碧溪景区，（直走米可到寂照庵）从感通寺步道出发，玩到中和寺，清碧溪之前不用连续上坡，但是在清碧溪可能会贪玩多费时间^-^。

云带云游路耗时因人而异，（上坡坐索道、沿途不赏玩的话半程要4-5小时，全徒步、赏玩就要8小时以上喽），云带路是山麓游路，风景主要是俯览大理古城和苍山溪涧清池、峡谷、冰川遗迹。洗马潭索道是登山接近峰顶的便捷方案，往返票价元，风景是俯览洱海、高山杜鹃（五月最佳）、雪山峰顶云海，雨季常常阴雨很冷、雾太大视野差，旱季晴天的早晨风景绝佳。

#洗马潭#

（洗马塘图片来自网络）

玉局峰北侧的洗马潭是一个典型的冰斗，海拔米，直径约70米，水深0.5－1.5米，水色清澈，明朗如镜。在苍山著名的潭水中，它以海拔高、水质清而自成特色，是苍山顶上一个风景绝佳的高山湖泊。相传，元世祖忽必烈征大理时，率兵翻越苍山，曾在这里驻扎洗马，洗马潭因此而得名。

苍山洗马潭索道票价：元/人（包含天龙八部影视城门票和苍山国家地质公园门票）

#花甸坝#

花甸坝是苍山顶上一块美丽富绕的盆地，坐落在苍山十九峰中最北的云农、沧浪两峰之间，由大、小花甸组成。大花甸海拔米，南北长10余公里，东西宽约1公里。坝子西面的的山峰峰顶终年白雪皑皑，经夏不消，40条小溪水汇集成万花溪，是坝子内的主要水源。东面小花甸群峰环报，海拔米，是绿草如茵的台地。

整个花甸地势平坦，土质肥沃。奇花异草争奇夺艳，每到春夏之间，山茶花、杜鹃花、映山红、野菊花、豺子花、龙爪花等，把整个坝子都点缀得五彩缤纷，花甸坝真是成了花的世界，花的海，吸引了国内外许多植物学家，来到花甸坝进行科学考察。

交通：从喜洲到花甸坝有两条线路可走：一条从周城出发，西行至沧浪峰山麓，再顺旗鼓山盘山路至小花坝，然后到达花甸坝中心，约需6小时；一条是从喜洲镇出发，西行到五台峰宏圭山，再攀登至山顶，然后往北行至山口，平路到达花甸坝中心，也需6小时。

小贴士：（1）四五月份前往花甸坝，最好约伴同行，以免山路不熟.（2）而且那时候大理渐入雨季，既要注意防水御寒（高山顶上夜间必须的），也要避免真的遇上下雨，山路难行。（3）花甸坝农场有简单的食宿和热水，可以过夜。

#登顶苍山马龙峰#

登顶苍山参考路线：　

1、从古城到采石场，建议包一辆微型车，大约20元，主要是不能把体力耗费在山下。采石场到马龙峰，是最艰难的一段，要从海拔约米爬到米左右，总时间大约要10个小时左右；采石场有一条山路，直接到望云亭，望云亭海拔大约米左右，耗时2个小时左右，看体力定，可以在望云亭休整20分钟；望云亭到小岑峰电视转播台，电视转播台海拔米，大概需要4个小时，很艰难，可以在转播台宿营，有电有水，要和守转播台的工作人员沟通好（刘秉雄，，向导费元/人/天）。

转播台到洗马塘沿途只有一条路，不需要路标，路标也有，但是不注意是看不到的；大约需要40分钟左右，洗马潭海拔米。

2、现在索道已经修道了洗马潭；最简单的就是乘坐索道到洗马潭，然后再爬山。或者乘索道到七龙女池，再爬山。要节约很多时间。如果在洗马潭宿营，可能管护人员会阻止，特别是生火做饭，管得很严格。洗马潭到马龙峰，约3个小时，途径玉局峰。

3、攀爬小岑峰（海拔4米）电视转播站路线还有：乘索道至中和寺，再向上登至洗马潭，由此处登至位于的大理苍山电视转播站。此路线景色较好，危险较大，体力要求也高，必须在山中宿营一天。

4、下山相对比较简单，可以选择从玉局峰直接下到大理学院，这是最近的一条。也可以顺清碧溪直接下到感通寺，这条路比较好走，修建索道的时候，就开辟了一条路。

5、夏秋季节苍山气候多变，非常无常，在山下是大晴天，山上可能大雾、冰雹、下雪。山上下20公分厚的雪，在山下根本看不到。晚上气温非常低，要多带御寒的衣物，同时准备好照明器具，最好是充电的LED灯，通讯工具是必不可少的，防治外伤的药准备点，雄黄准备点宿营时候防毒蛇用。还有登山的鞋子一定要给力。另外雨衣必不可少。

6、攀爬苍山最好时间为，天气晴朗的每年冬末；年中5月末至6月底间是苍山各种杜鹃花盛开之时，但雨水较多不利于在山上宿营。

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