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悠冉自游自在昆明大理丽江双飞5

来源：大理市时间：2018-1-22

我的旅程我做主

轻松半自由行引爆休闲度假之旅：比团游更轻松，比自由行更省钱，行程轻松，时间自由，贵宾可根据自己需要安排行程，享受悠游云南慢时光，三个半天的自由行时间，任您海阔天空：

资深旅游达人重磅推荐，热门景点、地道美食、视觉盛宴、交通安排等精品攻略，供贵宾参考、选择：

昆明特色美食排行榜前十位：汽锅鸡、小锅米线、烧饵块、大救驾、野山菌、老奶洋芋、豆闷饭、路南乳饼、紫米八宝饭、米凉虾

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我的旅程我做主

酒店独具特色、富有体验感，位置位于城市/景区核心区域，交通便捷、出行方便

我的旅程我做主

八大承诺，六大服务细节，给您完美的旅行体验

行程详解第一天

郑州—昆明长水国际机场—自由活动—入住昆明酒店

各地乘机抵达长水国际机场后，我们的工作人员将在昆明长水机场接站“悠冉品牌”处迎接您，您将乘坐我社专用商务车前往酒店，安排入住、无需押金。入住后享受自由时光，根据以下资深玩家提供攻略自行游览。

自由活动，资深玩家精品推荐

1.滇池·海埂大坝

滇池，云南最大的淡水湖，素有“高原明珠”之称。滇池与西山森林公园、大观公园等隔水相望，与云南民族村等相联成片。漫步海埂大坝是一个不错选择，欣赏沿途风光，感受云南曼妙的人文风情。

?到达与离开：

1）交通较便利，如公共交通出行，可在昆明市区可乘坐24、44、73路等公交车在下车。

2）贵宾也可选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?门票：免费。

?开放时间：全天。

2.翠湖陆军讲武堂

翠湖公园坐落在昆明市北部螺峰山下，因其八面水翠，四季竹翠，春夏柳翠而得名。春寻梦，冬观鸟。每年冬初，到这里过冬的成群的红嘴鸥成了一道亮丽的风景线。翠湖里整天都有载歌载舞的人，要想听原汁原味的云南民间小调，翠湖水月轩是最好选择。要是想欣赏藏族、傣族歌舞，金鱼岛是最佳目的地。翠湖公园是融入当地人生活的好地方，周边有包括云南讲武堂旧址、圆通寺、云南大学等在内的诸多人文景观，并集中有不少商铺，若时间充足，可在翠湖周边步行游览。旁边，陆军讲武堂是中国近代著名的军事院校，与天津讲武堂和奉天讲武堂并称三大讲武堂，后与黄埔军校、保定陆军军官学校齐名。陆军讲武堂曾培养出如朱德、叶剑英、崔庸健等大批杰出的军事家、革命家。

?到达与离开：

1）交通较便利，如公共交通出行，可在昆明市区可乘坐1路到下车或路、路、路到下车。

2）贵宾也可选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?门票：免费。

?开放时间：07:00~23:00。

?路线建议：步行，翠湖公园—陆军讲武堂—云南大学。

3.金马碧鸡坊

昆明的地标建筑，位于昆明市中心，因金马、碧鸡两个牌坊而得名，该区域是云南最大的百货、娱乐业中心。金马碧鸡坊雕梁画栋精美绝伦，始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。由于金马碧鸡象征吉祥如意，反映了人们对美好生活的向往和追求，昆明人更是把金马碧鸡作为自己城市的象征，颂扬它、赞美它，留下了许多优美的诗篇。金马碧鸡坊的精巧之处，在于"金碧交辉"的奇景，据说60年才能见到一次。当太阳将落未落，余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投到东面街上；同时，月亮则刚从东方升起，银色的光芒照射金马坊，将它的倒影投到西边街面上；两个牌坊的影子，渐移渐近，最后互相交接。

?到达与离开：

1）交通较便利，如公共交通出行，可乘坐3路、4路公共汽车在站下车。

2）贵宾也可选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?门票：免费。

?开放时间：全天。

?路线建议：金马碧鸡坊—南屏街—正义坊。

昆明特色美食排行榜前十位：汽锅鸡、小锅米线、烧饵块、大救驾、野山菌、老奶洋芋、豆闷饭、路南乳饼、紫米八宝饭、米凉虾

美梦随行：昆明高端商务酒店

餐饮安排：无安排

行程详解第二天昆明—大理—国家非物质文化遗产白族三道茶表演—崇圣寺·三塔—自由活动—入住大理古城

酒店享用早餐后，乘车前往大理，抵达大理后享用午餐，观赏表演，三道茶是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式，驰名中外，以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道，早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。午餐后乘车前往国家5A级景区，崇圣寺·三塔位于大理古城西北部1.5公里处，西对苍山应乐峰，东对洱海。它是大理历史上规模最为宏大的古刹，南诏丰佑年间曾有殿宇千间，大理国时期是皇家的寺院。崇圣寺·三塔由一大二小三阁组成，三座塔鼎足而立，雄伟壮观。游览结束之后享受自由时光。可参考以下达人攻略自行游览，晚餐自理，之后入住酒店休息。

自由活动，资深玩家推荐：

1.大理古城

大理古城拥有1多年的历史，在古城中可徜徉体会古老和现实的结合，尽情体验各种酒吧、美食，大理古城内东西走向的护国路，被称为"洋人街"。这里一家接一家的中西餐馆、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸引着金发碧眼的"老外"，在这里流连忘返，寻找东方古韵，渐成一道别致的风景。

?到达与离开：当天入住酒店位于大理古城或大理古城附近。

?门票：免费。

?开放时间：全天。

2．洱海骑行自驾

在洱海边来一场风花雪月的骑遇，拥抱这群山间的无瑕美玉，确实是一次难得的体验。环洱海全程公里，可根据个人的体力和时间选择线路，其中西岸大部分路段远离海边，东岸路线相对更好，其全程环海公路约70公里，靠近海边，路面平整，骑行十分舒服，而且行人车辆比较少。沿途中可以看到渔民在海上拉网捕鱼，在岸边修补鱼网，清点鱼虾。在沿岸的村落中，还可以看到别致的白族民居，如果有幸遇到赶集，还可以凑凑热闹，品尝小吃，买些便宜的瓜果回去。

?骑行海东线：大理古城—兴盛大桥—团山公园入口—夏家村机场路口—石房子—大竹园环海东路入口—观景台—海东—天镜阁—文笔村—挖色—双廊—海东线终点，距离73KM，请依据时间和体力，考虑骑行距离，注意来往汽车，紫外线较强，戴好墨镜。

?古城租车：大理古城租车点很多，建议租借专业山地自行车，价格60~元不等。或在古城扫码使用共享单车

?骑行装备：背包或者驮包、冲锋衣裤、徒步鞋、骑行手套、帽子、骑行工具包、雨具、太阳镜、水壶、防晒霜、照相机、手机、个人物品等。

毋庸置疑，相比骑行环海，自驾环洱海更省时省力。自驾着乖巧可爱的Smart环洱海兜风，不仅能近距离欣赏美景，还能把Smart车作为拍照的道具，配上身后的苍洱美景，可谓一举两得。

大理租车的门店也随处可见。日租金月~元，安全系数很高。绝大部分租车门店需要押金，需出示身份证和驾照。押金约0元~元。

3．喜洲古镇

喜州是位于云南省西北大理北部最大的镇子。全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去，像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。喜洲目前还较为完整地保留着一大批明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的白族民居建筑群落。其中比较有代表性的为明代遗留下来的杨士云“七尺书楼”；清代杨源大院，赵廷俊大院；民国严子珍大院，杨品相大院等共三十多院。

?到达与离开：

1）在大理古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票价5-8元，从下关至喜洲需1小时，当天可以来回。

2）贵宾也可选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?门票：古镇免费。严家大院30元/人，严家民居门票20元/人，表演票42元/人。

?开放时间：全天。

4．洱海大游船

洱海一游是在大理所有景点最超值最美的景点，游船的项目很多。风景漂亮，游船舒适，尽享一路美好风光。洱海游船是云南省内规模最大、档次最高、设施齐全、速度最快的游船。游船设施齐全。在领略洱海风光同时可以欣赏白族人民独特的民族风情歌舞表演。

?售票大厅：建议选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?门票：根据不同线路，自行选择。

?游船发班时间：

1）下关码头（洱海公园内）：8：00—9：00

2）大理古城龙龛码头：9:00—10:00

3）蝴蝶泉码头（桃源码头）：13:30—14:00

4）蝴蝶泉码头（桃源码头）：13:30—14:00

洱海大游船发班时间根据旅游淡旺季可能会有调整，请贵宾提前上网查询或咨询，以免影响您的出行计划。

5．苍山洗马潭索道

苍山洗马潭索道（大索道）由天龙八部影视城起，途径七龙女池而直达苍山之顶洗马潭的观光旅游索道。该线路串联了苍山高、中、低海拔地区的精华景点洗马潭、七龙女池和天龙八部影视城，游客可方便、快捷、轻松地到达苍山山顶，饱览洱海和古城的田园风光，体会征服高山的豪情，品味七龙女池的灵性，通过索道往返的近四十分钟时间，可在空中完整地欣赏到苍山的冰川遗迹景观、垂直分布的森林生态系统，通过海拔的变化，感受“一山有四季”的奇妙。

?到达与离开：建议选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?门票：

①起始站（天龙八部影视城）往返终点站（洗马潭），不含天龙八部影视城和苍山地质公园：元。

②起始站（天龙八部影视城）往返中转站（七龙女池），不含天龙八部影视城和苍山地质公园：元。

③中转站（七龙女池）往返终点站（洗马潭），不含天龙八部影视城和苍山地质公园：元。

?开放时间：9:00-17：00。

大理主题美食排行榜前五位：酸辣鱼、南涧跳菜、白族八大碗、砂锅鱼、生皮

大理地道小吃排行榜前五位：粑肉饵丝、大理乳扇、喜洲粑粑、白族凉粉、过手饵块

美梦随行：大理特色民俗客栈/酒店

餐饮安排：早餐：酒店自助餐，午餐：白族风味餐，晚餐：无安排

行程详解第三天

大理—丽江—玉龙雪山·云杉坪索道—丽江古城自由活动—体验丽江古城柔软时光—入住丽江酒店

在酒店享用早餐后，乘车前往，乘坐游览，玉龙雪山是北半球最南的大雪山，形如矫健的玉龙横卧山巅，山脚下绿草遍地，山顶上终年积雪，不仅巍峨壮丽，且随四时的更换，阴晴的变化，奇丽多姿。雪白山岩、银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若巨龙。云中雪峰皎洁、云下岗峦碧翠；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时霞光辉映，雪峰如披红纱。云杉坪是纳西族人心中的圣洁之地，在云杉坪周围的密林中，树木参天，就像一个天然的乐园。

贵宾自由三选一：

①云杉坪，海拔米，纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处，千年冰川的奇异与原始森林的幽静和谐的融为一体。（标准费用已含）；

②冰川大索道，海拨米，索道由此往上运行，直至雪山主峰扇子陡正下方的上部站，那里海拨米。索道全长米，垂直高差米，是我国海拨最高的旅游客运索道之一（如选择此项需补冰川大索道差价元/人）；

③自由活动，由于贵宾身体的特殊情况不能参加高海拔的项目选择自由活动，我们会退还云杉坪索道的基础费用55元/人。

在玉龙雪山享用雪山餐包，之后乘车前往，丽江古城是中国5A级旅游景

区，国家级历史文化名城，也是世界文化遗产之一。它自古就是远近闻名的集市和重镇，也是中国历史文化名城中两个没有城墙的古城之一。古城内小巧流水，城内的民居建筑布局错落有致。发源于城北象山脚下的玉泉河水分三股入城后，又分成无数支流，穿街绕巷，流布全城，形成了“家家门前绕水流，户户屋后垂杨柳”的诗画图。

特别赠送丽江古城特色活动体验券：

特色手工体验（少数民族扎染扎染、东巴纸制作、羊毛毡制作、手工打造皮具四选一）

安排午餐，体验丽江古城鸢尾图书馆柔软时光，，享格调时光。华灯初上，贵宾可到丽江古城最美“精灵沼泽”酒吧（每人赠送1瓶啤酒），感受“夜丽江”的魅力。

晚餐自理，之后自由活动，可参考以下达人攻略自行游览，游览结束后入住酒店休息。

自由活动，资深玩家推荐

1．束河古镇

束河，是游览丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、长江第一湾和三江并流风景区的枢纽点，从丽江古城往北，沿中济海东侧的大路程行约四公里，便见两边山脚下一片密集的村落，这就是被称为清泉之乡的束河古镇。喜欢安静的朋友在这里体验一下纯正的纳西风情。束河四方街长宽不过30几米，有五条道路通向四面八方，水流环绕、日中为市，是丽江坝子最古老的集市之一。多年以前，束河的夜市总是一片歌舞升平。虽然谈不上灯红酒绿，但那种热闹，那份喧嚷，几乎使束河成了一座浪漫的不夜城。在茫茫夜幕下，河东有一把火把，河西也有一把火把，很快，把把成串，两岸热闹了起来，连成了一片火把的海洋，映照得天空如同白昼。刹那间变成了一个狂欢一样热闹的节日。夜市里有吃的，喝的，玩的，乐的，似乎要把人世间所有的欢乐都汇集到这里一样。

?到达与离开：束河古镇距大研镇约6公里，建议选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?门票：40元。

?开放时间：全天。

2．白沙古镇

白沙古镇是丽江城北约12公里的一座古老的小镇，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的发祥地。这里目前依然保留了古色古香的风貌，而且非常的安静质朴，镇上明清时期的“白沙壁画”更是珍贵无比。这里只有一条旧旧的商业街，还有许多当地人的纳西小院，保留着古镇原有的样子，而且抬头就能看见玉龙雪山。虽然这里的街道比较古旧，但街面的门窗上几乎都有洋气的英文标识，一些店家还能用英语和老外游客做买卖。这是因为以前来到白沙的大多是老外，他们更喜欢这里古朴原始的纳西民风，当地人也因此学上了外语。古镇里面有一个非常有名的看点“白沙壁画”，“白沙壁画”的绘制从明初到清初，先后延续了多年。来到白沙古镇，不妨来此了解一下东巴文化。除了这个景点，来到白沙古镇的人大多是为了这里的清净，可以从大研古镇骑自行车过来，在街边小店闲坐喝茶，可以慢慢闲逛，还可以同当地老阿妈用彼此懂或不懂的语言聊聊天，让人觉得放松又悠闲。

?到达与离开：建议选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?开放时间：全天。

?门票：免费

3．黑龙潭公园

位于丽江古城北象山脚下，从丽江古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。潭水从石缝间涌涌喷出，依山斛清泉汇成四万平方米潭面。四周山清水秀，柳暗花明，更令人称奇的是玉龙雪山正好倒映在黑龙潭水面上，清澈的湖水倒映着玉龙的巍峨，这个画面曾经作为丽江的标志为很多人所熟悉。相传在很久以前，有十条蛟龙常作恶于人间，吕洞宾收服了其中的九条，镇压在市区拓东古幢（即古塔）之下，留下一条小黑龙住在这里，要其为民谋利。黑龙潭便由此而得名。

?到达与离开：

1）从丽江古城大水车处逆水而上，走到尽头即是黑龙潭公园，大约10分钟。

2）建议选择共享单车、出租车或滴滴打车等方式前往。

?开放时间：7:00~19:00。

?门票：无需门票，需持古城维护费收据进入（古城维护费80元/人，身高1.2米以下的小孩和70岁以上老人免费），晚上7点以后全面对外开放。

丽江主题美食排行榜前五位：牦牛小火锅(特别推荐：芸芝药膳)、火塘鸡、三文鱼（特别推荐：岗拉梅朵藏餐吧）、腊排骨、东巴烤鱼（特别推荐：花厨纳西私房菜）

丽江地道小吃排行榜前五位：小锅米线（特别推荐：小锅是铁打的）、鸡豆凉粉、杂锅菜（特别推荐：十里桃花）、炸洋芋、糖腿破酥包

l古城酒吧文化：暮色四起，夜幕下的丽江古城是另外一种不容错过的风景，织锦灯笼与烛光相辉映，音乐与歌声四起，人潮澎湃。与霓虹城市相比，夜丽江没有丝毫的逊色，更增添了几分浓情，几许蜜意。

推荐酒吧：精灵沼泽、鸢尾百乐门

l云南的响声：大型衍生态歌舞集《云南的响声》，是原生态歌舞集《云南映象》的姊妹篇。由著名舞蹈艺术家杨丽萍创作，9年5月7日在昆明首演。和“原生态”的提法不同，“衍生态”，在原生态的基础之上，大胆地往前迈了一步。《云南的响声》是最古老的响声。人类最早的青铜乐器，就出在云南，距今多年。《云南的响声》是大自然发出的响声。年5月起，《云南的响声》定点丽江云岭剧场，每日演出。

门票：人民币元/人

时间：20：20——21：35

美梦随行：特色民俗客栈/酒店

餐饮安排：早餐：酒店自助餐，午餐：雪山餐包，晚餐：无安排

行程详解第四天

丽江—大理—双廊古镇（赠送单程电瓶车）—南诏风情岛—昆明—自由活动—入住昆明酒店

酒店享用早餐后乘车前往大理，抵达后乘车前往杨丽萍故乡——大理（赠送单程电瓶车），双廊素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之美誉,镇域三面环山，一面临海。西眺苍山十九峰，门临洱海万倾碧波，东靠“佛教胜地”鸡足山，南接“蓬莱仙岛”小普陀。之后登临南诏国时期皇室避暑行宫，大理南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段——洱源县东南端的双廊乡境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游资源，岛屿四围水清沙白，苍洱百里壮景尽收眼底。

游览安排午餐，之后乘车前往昆明，抵达后自由活动，晚餐自理，之后入住酒店休息。

美梦随行：昆明高端商务酒店

餐饮安排：早餐：酒店自助餐，午餐：大理酸辣鱼，晚餐：无安排

行程详解第五天

昆明世界园艺博览园—石林风景区—昆明—入住昆明酒店

酒店享用早餐后，乘车前往游览国家AAAAA级景区，昆明世界园艺博览园是昆明世界园艺博览会会址，园区整体规划依山就势，集全国各省、区、市地方特色和95个国家风格的园林园艺品，庭院建筑和科技成就于一园，体现了“人与自然，和谐发展”的时代主题，是一个具有“云南特色、中国气派、世界一流”的园林园艺精品大观园。园区内花团锦簇，云南美食文化、地方特色产品文化、民族文化······让您目不暇接。午餐享用云南特色美食，午餐后，乘车前往游览天下第一奇观，欣赏多姿彩的喀斯特地貌、世界自然遗产。观阿诗玛、剑峰池、望峰亭、双鸟渡食、石林湖、小石林等奇景，品味“群峰壁立，千嶂叠翠”的壮美景观。晚餐自理，之后入住酒店休息。

美梦随行：昆明高端商务酒店

餐饮安排：早餐：酒店自助餐，午餐：过桥米线，晚餐：无安排

行程详解第六天

睡到自然醒→长水国际机场→温馨的家

今天睡到自然醒，根据航班时间送至昆明长水国际机场，返回您温馨的家。『悠冉·自游自在』期待您常来云南，再次为您提供服务。

美梦随行：昆明高端商务酒店

餐饮安排：早餐：酒店自助餐，午餐、晚餐：无安排

服务标准

用餐标准：正餐十菜一汤，十人一桌，共5早4正，正餐餐标40元/人

住宿标准：民俗特色客栈+高端商务酒店

为具有合法旅游运营资质空调车辆，车辆确保每人一正座。

服务标准：行程中所安排导游为持有国家导游资格证，并有从业经验的优秀人员。